最近､ハーブの勉強をしています。
知れば知るほど､生活習慣が恐ろしくなってくる・・・
そして､へぇ～これもハーブなんだっていう
パラダイムシフトが起こっております。
「アンチエイジング」って､簡単に言えば
転がり落ちる老化を止めて､
あるいは転がり落ちるスピードを緩やかにする
っていう感じなのですが､
ハーバリストは､さらにその先を行っているのですね。
ハーバリストは､
転がり落ちる老化を止めて､巻き戻す！
「ええ～っ！？」っていう､嬉しい驚きでした♪
私が教わっている先生は､
男性なんですが､お肌つるつるで､透明感があります。
「お化粧してます？」っていう質問に､
ちょい､おねぇ系の先生は
「ひみつ♪・・・
でもね､男性用の簡単な化粧水みたいなものは使ってるよ」
年齢は､私とあまり変わらないアラフォーです。
これはですね､
やっぱり､内側からの輝きなんです。
すぐにでも､実践できるのは､調理の仕方。
揚げ物は極力やめた方がいいですよね。
油は､高温になるほど酸化スピードが早い。
食べ物が口から入って､排泄されるまで酸化し続けるということを考えた場合､
食べるときには､できるだけ酸化していない状態のものを食べたいものです。
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